乗ってるだけで運動になる！【乗馬シミュレーター健康促進体験】
1か月で体幹スッキリ！
乗馬気分で楽しく健康づくりプログラム
運動初心者でも大丈夫！
まるで本物の馬に乗っているような動きで、楽しみながら姿勢改善＆体力アップ。
1回30分、週1回だから無理なく続けられます。
📅 対象：運動不足が気になる方・姿勢を良くしたい方
👤 完全初心者OK（サポート付き）
| 楽しく続けられる 乗馬のリズムで飽きずに運動。座ったままでも全身運動になります。 | お腹まわりを引き締める 体幹にアプローチし、姿勢改善とウエストラインの変化を目指します。 | 短時間で効率よく 1回30分でウォーキング相当の消費カロリー。忙しい方でも続けやすい設計。 |
プログラム内容（全4回 / 1か月）
| 第1回 | 体験・基礎編 シミュレーター基本操作 姿勢チェック |
| 第2回 | 体幹強化編 速歩でバランス練習 馬上体操＆体幹練習 |
| 第3回 | 有酸素運動編 駈歩で負荷をアップ 外乗モードで楽しく運動 |
| 第4回 | 総合運動編 自分でコントロール 1ケ月の成果を体感 |
| 1回あたり約100〜150kcal ウォーキングと同等の消費カロリー（個人差あり） | 25分で完了 短時間で集中できるから続けやすい | 初心者歓迎 インストラクターが丁寧にサポート |
| 料金 | 16,500円（期間限定価格） ← 30,800円（通常価格） |
| 内容 | 1回約25分 × 4回分 |
| 対象 | 運動初心者 健康つくりを始めたい方 |
| 期間 | 2025年2月末まで |
乗馬シミュレーターとは？
乗馬の動きを再現し、体幹やバランス感覚を鍛える機器。初心者から上級者まで、安全に乗馬を体験できます。
お問い合わせ
水口乗馬クラブ
TEL:0748-62-9568
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